黑木耳红枣茶、山楂红糖饮：五款食疗方调理月经不调

月经失调是妇科常见病，表现为周期或出血量异常，以及经期腹痛等。食疗是调理月经失调的不错方法。

月经不调的特征：经期提前或错后7天以上;周期无规律;量过多或过少;色质改变异常。

推荐食疗方：

黑木耳红枣茶：黑木耳30克、红枣20枚共煮汤，每日1次。补中益气，养血止血，主治气虚型月经过多。

浓茶红糖饮：浓茶一碗去渣，加红糖溶化后饮，每日1次。清热调经，主治月经先期量多。

山楂红糖饮：生山楂肉50克水煎去渣，冲入红糖40克热饮。活血调经，主治经期错乱(非妊娠者)。

茴香酒：小茴香、青皮各15克入黄酒250克浸泡3天，每次15-30克，每日2次。疏肝理气，主治经期先后不定、乳房及小腹胀痛。

山楂红花酒：山楂30克、红花15克入白酒250克浸泡1周，每次45-30克，每日2次(不醉为度)。活血化瘀，主治经量少、紫黑有块、腹痛。忌食生冷，勿受寒凉。