从治肝肾阴亏到消渴劳嗽：枸杞的10种配伍用法

枸杞素有“宝树”之称，果实(枸杞子)与根皮(地骨皮)均可入药。中医认为其味甘性平，归肝、肾经，具有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效，适用于腰膝酸软、头晕目眩、目昏、遗精等症。现代研究表明，枸杞有助于降低胆固醇、增强免疫、抗衰老、保护视力等。

枸杞常见配伍用途包括：

治头晕目眩：配桑叶、菊花等;

治目涩视物不清：配菊花、地黄;

治胁痛口干：配沙参、麦冬、当归等;

治腰膝酸软：配杜仲、续断等;

治阳痿遗精：配附子、肉桂、熟地等;

治阴虚咳嗽：配知母、贝母、麦冬等;

治消渴：可单嚼，或配生地、天花粉、黄芪等;

治肾虚目疾：配生地、麦冬、青葙子;

治房劳腰痛：配杜仲、芡实、牛膝;

治遗精：与人参(或党参)同用。

枸杞可泡水、煮粥、入药或直接嚼食，日常养生食用效果佳。