孕妇禁食马齿苋、甲鱼：活血散淤易致流产或胎儿生长不全

从中医角度，孕期饮食需注意以下分级：

禁吃的食物：

马齿苋：增强子宫收缩，易致流产。

甲鱼：通血络、活血散淤，易致流产或胎儿发育不全。

少吃的食物：

薏仁：利水滑胎，易造成羊水流出。

螃蟹：性寒凉，活血化淤，尤其蟹脚作用更强，易致流产。

杏仁及杏仁茶：含氢氨酸，过量易中毒，应少摄取。

黑木耳、青木瓜：活血作用强，不宜一次吃多。

山楂：活血化淤、促进子宫收缩，多吃增加流产风险。

羊奶、肉桂：性燥热，多食致胎动不安，影响胎儿及宝宝出生后皮肤。